Florbal sa pôvodne vyvinul v USA, kde sa zacal hrat v polovici 50. rokov. Neskôr ho preniesli švédski študenti do vlastnej krajiny pod názvom innebandy. Dalšou krajinou, kde sa florbal rozšíril bolo Fínsko a následne Švajciarsko. Švajciarsky florbal sa však od švédskeho líšil tým, že brankár mohol používat hokejku. Oficiálne pravidlá boli kodifikované v septembri 1983.

Medzinárodný rozvoj Švédsko, Fínsko a Švajciarsko založilo Medzinárodnú florbalovú federáciu (International Floorball Federation - IFF) 12. apríla 1986. V dalšom desatrocí zaznamenal obrovský rozvoj v mnohých krajinách na celom svete. Ked sa vo Švédsku v roku 1996 konali prvé Majstrovstvá sveta vo florbale, v IFF bolo prihlásených už 18 krajín. Dalším krokom bolo, že IFF dosiahla získanie docasného clenstva v General Association of International Sports Federations (GAISF) v roku 2000 a neskôr clenstvo v 2004. IFF dnes pozostáva z 40 clenov asociácií s viac ako 3 500 klubmi a 200 000 registrovanými hrácmi. Slovensko je clenom od roku 1998. IFF organizuje majstrovstvá sveta, ktoré sa hrajú každý párny rok v kategóriách Muži a U19 (under 19) ženy a každý nepárny rok Ženy a U19 Muži. Navyše sa ešte každý rok hrá Európsky pohár. Výzvou budúcnosti je pre IFF uznanie Medzinárodným olympijským výborom (International Olympic Committee - IOC) a dostat Olympijský štatút pre florbal.

Florbal sa hrá v troch tretinách po 20 (poprípade 15) minút hracieho casu. Hrací cas sa prerušuje v prípade ak: sa lopta dostane mimo hracej plochy nejaký hrác poruší pravidlá hry pocas trestného strielania v mimoriadnych situáciách Zápas rozhodujú dvaja rozhodcovia v poli, ktorí majú rovnaké postavenie. Rozmery florbalového ihriska Podlaha môže byt z rôznych materiálov, ako sú drevo, plast, rohožový povrch... Odporúcaná velkost hracej plochy je 20 metrov na šírku a 40 metrov na dlžku, obkolesená mantinelmi, podobne ako ladová plocha. Mantinely sú vyrobené z dreva alebo umelej hmoty, 50 centimetrov vysoké so zaoblenými rohmi. Florbal je možné hrat aj s menšími úpravami týchto pravidiel. Hru hrajú 5 hráci v poli a brankár na každej strane. Pocet hrácov v poli sa líši pocas hry vylúceniami. Družstvo môže pozostávat z 20 hrácov s niekolkými brankármi. Pohyb vo florbale je vykonávaný behom porovnatelným s basketbalom.Vo florbale je povolený fyzický kontakt len telom - bez rúk a hokejky.